如何预防卵巢性不孕?女性不孕的原因有很多，其中卵巢性不孕就是其中的一种，卵巢性不孕给女性身心受到双重的煎熬，相信那些想怀孕的女性尤为明显，因此，女性卵巢性不孕预防是关键，有些女性就问如何预防卵巢性不孕?它有哪些危害呢?针对这个问题，下面我们请广州东方俪人妇科医院专家为我们解答：

　　女性卵巢性不孕的原因有哪些

　　1、全身性疾患：如重度营养不良，或饮食中缺乏某些重要的营养因素，都可影响卵巢功能而致不孕;

　　2、中枢性的影响：丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调，垂体肿瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失调而致不孕;

　　3、慢性疾病、代谢病：如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等病也能导致不孕;

　　4、卵巢局部因素：如先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒-卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵;

　　5、精神因素：如精神紧或过度焦虑，可对丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生影响抑制排卵。

　　如何预防卵巢性不孕专家免费在线咨询

　　1、减少被动吸烟的机会。

　　2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　5、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

　　6、加强体育锻炼：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　以上就是广州东方俪人妇科医院专家为我们解答如何预防卵巢性不孕的话题，希望对你有所帮助。如果还有什么疑问，可以在线咨询专家，与专家一对一交流。