现实生活中有多少女性是因为的发生，而导致家庭的破裂甚至是丢掉了自己一生的幸福。因此当发生过一次以后学会保胎就很重要了，那么习惯性流产如何保胎呢？其实要想保胎是需要患者很小心的，因为它所包含的事项非常多：

  1、孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

  2、孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理。

  3、孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

  专家介绍说，有习惯性流产史的孕妇，发生流产以后，不宜马上怀孕，最好间隔1年以上，让子宫获得较好的修整与休息。再次怀孕后，除按时应用保胎药物外，还要避免体力劳动，注意卧床休息，暂停夫妻性生活。这些措施对于防止再度流产非常必要。

  而且虽然母亲年龄较大易发生流产，但一项新的研究显示，如果父亲年龄大，胎儿也容易发生流产。欧洲研究人员最近发现，25岁妇女怀孕时如配偶年龄超过35岁，其流产危险是配偶年龄小于35岁者的两倍，因此父亲的年龄太大也和流产有关系。

  总之习惯性流产保胎的方法有很多种，比如说饮食上、日常生活上和其他方面等。宝宝是上帝牵着手来到人间的，我们一定要好好对待，让他平安无事的出生。