说到坐月子，要注意的事项特别多，但是很重要的一点就是不能受寒。那么除了这点外，你还知道产妇坐月子要注意些什么吗？怎样才能科学地坐好月子呢？下面由广州南粤医院医师为您进行讲解。
1、好的心情更利于恢复
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。>>产后如何预防抑郁症？
2、休息要充足。
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。>>坐月子能洗头洗澡吗？如何注意个人卫生
3、饮食要营养均衡
产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
4、杜绝性生活
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。
5、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。>>产后过多少天去检查？有必要吗？
1、人性化的服务
广州南粤医院是一所现代化大型综合性医疗机构，以人为本、服务至上”是医院秉承的服务准则，主张尊重患者的隐私和个人情感[产后多久可以同房]。在这里坐月子，您的隐私会得到尊重，您的情感会得到细致的关爱。>>南粤医院坐月子怎么收费？
2、温馨舒适的环境
为了给产妇打造舒适的就医环境，广州南粤医院特采用酒店式装修风格，清新明快的就医空间、温馨私密的诊疗环境、热情周到的导医服务等特色服务体系,让产后新妈妈轻松享受周到舒适的服务,不受拥挤、嘈杂之扰。>>南粤医院产后康复检查有哪些项目？要多少钱？
3、私人订制的月子方案
在广州南粤医院月子中心，您还可以接受有关生理、心理、命理等更多的增值项目。通过这些项目的了解，广州南粤医院将为您量身打造一套更全面更专业的月子方案，让每一位来到广州南粤医院月子中心坐月子的新妈妈们真正享受一站式的优质服务。
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