如何自查？女性外阴是指女性的外生殖器，也即生殖器的外露部分，包括耻骨联合至会阴以及两股内侧之间的组织。外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、痛、肿、痒、糜烂等。那么，如何诊断外阴炎，外阴炎如何自查？听听东方俪人医院妇科专家介绍的几种方法。

　　外阴炎如何自查？

　　女性自查的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。

 　　1、“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。 　正常的是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。 　

　　2、“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　 3、“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”（俗称“指肚”），从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

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