子宫肌瘤是常见的妇科疾病，患上子宫肌瘤治疗起来其实并不复杂，但是如果没有及时治疗的话，子宫肌瘤的病症将会持续加重，甚至有癌变的可能。

　　子宫肌瘤危害着女性健康，会造成、腹痛、月经异常等情况，也会导致女性不孕和流产的发生，尤其是近些年来，本来高发于中年女性的子宫肌瘤发病率越来越年轻化，而且子宫肌瘤极易复发.所以，在广大女性朋友中普及子宫肌瘤知识显得很重要，专家说，如果在生活中做些子宫肌瘤的预防工作，是可以把子宫肌瘤的发病率降低的。

　　1.均衡营养，合理进食，避免因微量元素的摄取不足和利用障碍而导致肌瘤的复发。

　　2.避免雌激素的长期和过度的刺激，合理使用激素类药物，少吃营养滋补品。

　　3.保持健康稳定乐观的心态，有利于性激素(雌、孕、雄激素)维持平衡，激素分泌受高级神经中枢调节。

　　4.避孕节育，患子宫肌瘤的个体，虽剔除后，往往还有一些看不见的小肌瘤的存在。妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。

　　5.加强锻炼，提高身体素质，增强免疫功能和抗病能力。

　　6.定期检查，如3～6个月作一次B超或妇科检查。