宫颈糜烂在已婚、已育的女性中，属于高发妇科疾病之一，对于患有轻度宫颈糜烂的女性而言，除了要积极配合治疗外，还应该从生活保健上注意，让疾病在最短时间内恢复。那么，轻度宫颈糜烂如何保健？广州东方俪人妇科医院的专家为女性朋友作出解答，希望能对女性朋友提供帮助。

　　宫颈糜烂，按照糜烂程度的不同，可将其分为轻度宫颈糜烂、以及重度宫颈糜烂。如果在患有轻度宫颈糜烂的女性，没有及时采取治疗，或是治疗方式不当，就很容易加重病情，从轻度转变为重度，并有可能对生育能力造成影响。

　　轻度宫颈糜烂如何保健？广州番禺东方俪人医院妇科专家介绍，当女性朋友患上轻度宫颈糜烂后，需及时采取治疗，以免疾病加重。此外，还需在生活日常生活中做好保健工作，尽快治愈疾病：

　　1.注意个人卫生：患轻度宫颈糜烂的女性，一定要注意个人卫生，每天坚持用温水清洗外阴。此外，应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。

　　2.月经期间保健：在月经期间很容易会出现细菌感染的情况，而很多都是在期间间，患上轻度宫颈糜烂的。所以，一定要注意经期卫生，避免在此期间同房。

　　3.饮食需清淡：轻度宫颈糜烂患者，需注意清淡的饮食为主，多吃水果蔬菜及清淡食物，并保持充足的睡眠，确保疾病尽快治愈。

　　4.适当运动：女性因发生感染，患上轻度宫颈糜烂，在一定程度上与身体抵抗力下降有关。所以，在平时应该适当参加一些运动，特别对于久坐与办公室的女性，更应该重视体育锻炼，达到增强体质，远离疾病的目的。

　　广州东方俪人妇科医院的专家温馨提醒：女性朋友在确诊自己患上轻度宫颈糜烂后，一定要及时采取治疗措施，以免耽误治疗，对身体健康造成更大影响。