来月经肚子疼是很常见的一种症状，在临床上我们称为痛经，原发性痛经是指月经肚子疼并不是由于某些疾病引起的。而也要警惕由于疾病引起的来月经肚子疼，缓解的方法有哪些?

　　东方俪人医院妇科专家提示：一般可以自行采取的缓解来月经肚子疼(痛经)的措施有：

　　1、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　2、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。注意补充钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。

　　3、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

　　虽然来月经肚子疼很常见，但是有些月经肚子疼会有可能是由于某些妇科疾病引起的，所以如果说经常来月经肚子疼，那么还是建议到医院进行检查治疗。

　　【继发性痛经治疗原则是：针对引起痛经的病变进行特异性治疗】

　　在医学研究领域和临床实践中取得了丰硕的成果。综合运用b超、数码电子阴道镜、BBT妇科多功能射频治疗仪、微波治疗仪、短波-体外电磁热疗机、腔内介入治疗仪、盆腔炎治疗仪等各种高端诊疗设备，为妇科病患者提供专业、科学的诊断和治疗。

　　【原发性痛经治疗】

　　1、一般治疗：加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

　　2、抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片为治疗原发性痛经的首选药物。

　　3、药物治疗：主要应用药物有前列腺素合成抑制剂、β-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂等。

　　4、中医治疗：中医治疗副作用小，具有扶正固本，清热解毒、活血化瘀、调节内分泌的作用，一般在月经来的前一周开始服用，可以有效的缓解疼痛。

　　【温馨提示】女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查，东方俪人医院治疗各种情况引发的白带异常、月经不调等妇科疾病，医院收费合理、服务温馨，专注妇科，只为女人