许多女生面对生理疼痛时，总是认为忍忍就过去了，更有一部分女生依赖服用止痛药来缓解疼痛，殊不知，长期服用止痛片将给身体带来极大的副作用。女性朋友，那么我们今天可以自测，分析一下自己的到底到了什么程度？

　　自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)

　　腹痛难忍（2分）  　　                　　腹痛明显（1分）
　　坐卧不宁（2分）  　　                　　休克（4分）
　　面色苍白（1分）  　　               　　 冷汗淋漓（2分）
　　四肢厥冷（2分）  　　                　　需卧床休息（2分）
　　影响工作学习（2分）　 　            　伴腰部酸痛（1分）
　　伴恶心呕吐（1分）　　                　伴肛门附胀（1分）
　　用一般止痛措施疼痛暂缓（1分）　用一般止痛措施不缓解（2分）
　　疼痛一天以内（1分）　　              　疼痛期每增1天（加2分）

　　结果分析：

　　轻度一级：积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

　　中度二级：积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。

　　重度三级：积分为26-30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。