痛经是妇科常见的症状之一，很多女性都被痛经折磨的面黄憔悴，严重的还会影响工作和生活。因此从预防到治疗大家都要注意关注。女性痛经的治疗方法有哪些呢？下面就有专家来介绍一下。

　　女性痛经的治疗方法有：

　　1、准确熟悉有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惊或紧张情绪。

　　2、患者平时应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合。

　　3、注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。

　　除此之外，在经期还应该多注意一下几点，对治疗痛经也非常有用。

　　▲不要憋尿，憋尿会加重。

　　▲可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼。

　　▲月经性痛疼主要是因为气血不好，运行不畅!喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血，可以缓解一下痛经的症状。

　　▲可以自己轻轻地按摩腹部，也可以减轻痛经的痛感。

　　▲可以多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经。

　　其实女性痛经主要分为以及继发性痛经两种。女性痛经的治疗方法要由患者自身痛经原因来决定。因为很多时候痛经是由于妇科疾病造成的，如常见的阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病都有可能会导致女性出现痛经的情况。这时就需要及时到正规医院进行治疗了。