??? 月经不调是很多女性都会遇到的问题，随着人们对健康的追求，越来越多的女性都想了解月经不调的治疗方法，好让自己有一个健康的身体。

　　关于月经不调的治疗方法，其实月经不调情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，针对月经不调的治疗方法专家介绍，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
??? 专家表示：月经不调的治疗方法首先要在饮食上注意，月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
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