月经是指在“下丘脑-垂体-卵巢”这一内分泌轴的作用下，子宫内膜发生的周期性的增生、出血、脱落的生理现象，有规律的月经是女性生殖系统健康的重要标志。然而，随着经济的发展，社会的进步，生活节奏加速，工作压力和生活压力也日渐增大，使得各种妇科疾病高发，再加上环境的污染，以及女性朋友为了苗条的身姿采取的不正当减肥方法等因素，使得月经不调日渐高发，已成为现代女性每个月挥之不去的“烦恼”之事。

　　造成月经不调的原因有很多种，那么患有月经不调的女性需要注意的细节主要有5个方面：

　　1、忌情绪不稳：情绪的变化对于女人的月经来潮有着很大的影响，长时间屠绪不稳定，心情抑郁，脾气暴躁等等情况，都会使妇女血行不畅，冲任受阻，而致月经不调，尤其是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

　　2、忌食刺激性食物。月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下。五忌房事不节制。肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

　　3、忌劳逸失度：女性不宜长时间从事体力劳动，尤其在经期，更是会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，也会导致阴血暗耗，这些都会导致。当然，如果太过于安逸的话，会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

　　4、忌生冷食物：行经时如果食用生冷食物的话，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。

　　5、对月经不调疾病应采取个性化治疗，因人因病施治，对于月经不调而生病患者，先给予调经治疗；因其他疾病而引起月经不调的，则针对疾病给予治疗，同时注重对患者进行心理辅导，从生理和心理上对病人进行根本性治疗。并研制出一整套独具匠心的，针对性极强四联序贯疗法，临床运用疗效显著。