人流后吃什么?女性人流后，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。下面请东方俪人医院专家为大家讲述人流后吃什么。 网友咨询：人流后吃什么?我的女友刚做完人流，现在特别的虚弱。她现在都在家里休养，但是好像说还需要在饮食上有所补充。所以来问一下，女性人流后吃什么好？吃什么对身体好？ 东方俪人医院专家回答：女性人流后吃什么好？您好，欢迎对女性人流后吃什么好问题进行在线咨询。

　　人流后吃什么，女性人流后，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流后吃什么?应多吃新鲜蔬菜、水果。此外，人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人流后吃什么

　　1、因为超导可视人流是进行宫腔操作，难免会对子宫造成损伤，人流后吃什么?术后会有一段时间的出血，因而会丢失一定量的血，所以要注重补铁，防止贫血。如鸡蛋枣汤，鸡蛋、红枣、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　2、超导可视人流后要限制脂肪。同时忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激的食物，螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，这类食品均能影响身体的正常恢复。

　　3、人流后吃什么?要多喝水，促进代谢，同时注意补充维生素和无机盐。

　　4、超导可视人流后适当多吃一些水果有好处，不仅可以补充营养还可以防便秘。苹果不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力，有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘;菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于人流后恢复;香蕉有清热、润肠的功效。人流后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。

　　5、补充优质蛋白，增强机体抵抗力，因为蛋白质是抗体的重要组成成分。人工流产后半个月之内，人流后吃什么?可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人流后吃什么?适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视无痛人工流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。超导可视人流后多吃一些对身体有好处的食物，同时还要注意心理的调节，参加一些户外活动，转移注意力，还可以找别人倾诉，必要时找心理医生。