微管可视很多女性由于不想要孩子，意外怀孕后都会选择人流。人流本身对于女性朋友会有一定的伤害，为了将伤害减小到最低程度，女性朋友人流后也应该注意日常的保健工作，首先就应该从饮食上下手，注意饮食的调整对于身体的恢复也有一定的好处。那么，女性人流后饮食应该注意什么?

　　广州番禺东方俪人医院专家说，女性人流后饮食应该注意以下几点：

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　以上介绍的就是“女性人流后饮食应该注意什么?”这一问题，希望对您有所帮助。广州番禺东方俪人医院专家湿气提示您，女性朋友在选择做人流手术的时候，一定要去那些正规的大医院，不要去一些小诊所，以免造成误操作，给您的健康会带来很大威胁，给您正常的生活和工作带来不必要的麻烦。如果您有更多关于人流术前、术后等方面的问题，欢迎在线咨询广州番禺东方俪人医院专家，期待与您的交流。