流应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。由于流产对身体有1定的损伤，丢失1定量的血，加上流产过程当中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较衰弱，有的人还会有贫血偏向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、延续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　首先要保证优良蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以贫血的产生。食品选择既要讲求营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食品，不宜食萝卜、山查、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。应多吃易于消化食品。补养的时间以半月为好，平时身体衰弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成份，如摄取不足，则机体抵抗力下降。人工流产后半个月以内，蛋白质每千克体重应给1．5克～2克，逐日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，由于身体较衰弱，常易出汗。因此补充水份应少许屡次，减少水份蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有益于避免。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后1星期内脂肪控制在逐日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

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