无痛人流后的心理恢复在经历了以后，女性会产生抑郁、懊丧、哭泣、烦躁、失眠等1系列精神症状。这是由于妊娠前后体内水平产生变化引发的。多数人会不治而愈。但是，手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

　　首先是要保证充分的休息。有些人认为不是甚么大手术，照旧工作乃至加班加点，这类想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。固然，也有些人因工作缠身或因个人缘由，不能让单位知道而不便请假，因此难以做得手术后充分休息。这时候就应当将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭仗周末公休，使身心得到休息。同时应于后1―2周内安排1些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　至于在心态上的调剂，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这类变化会随着时间消弱。为了减缓情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

　　总之，女性朋友在无痛人流后只有充分地休息和进行心态上的调剂，才能使自己的心理恢复到的状态。
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