人流手术后，女性朋友的身体会比平时虚弱，所以一定要在术后合理补充营养，才能保证术后身体能尽快恢复。那么，无痛人流后吃什么食物好？对此，广州番禺区无痛人流医院为女性朋友作出解答。

　　【无痛人流手术后饮食】

　　1.无痛人流手术后，患者一定要保证补充优质的蛋白质，并充分摄入维生素以及无机盐，多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝、动物血、豆制品等，确保生殖器官恢复所需的营养能得到充足的补给。此外，患者在后很容易出现贫血的现象，所以一定 要补充足量的铁质，预防术后贫血。

　　2.女性朋友在做完人流手术后，身体会显得比较虚弱，很容易出汗，在汗液中还会大量排出水溶性维生素，例如维生素C、维生素B1、维生素B2等。针对这种情况，女性朋友及时补充水分，采取少量多引的方法，并多吃新鲜的蔬菜瓜果，促进肠道蠕动，保持大便通畅，防止女性术后出现便秘。

　　3.由于女性朋友在人流手术后，需要补充大量热量才能确保术后身体恢复，所以患者在人流后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。注意患者在术后一星期内，脂肪控制在每日80克左右

　　4.需要注意的是，女性朋友在后，除了要注意保持饮食营养外，还应该在选择食物时，以容易吸收为原则。一般情况下，休养的时间以15天较为合适，但如果患者平时的体质比较虚弱，在手术中出血较多，应该适当延长休养时间。

　　5.在做完无痛人流手术后，女性朋友一定要切记食用生冷刺激性食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物，以免加重术后阴道出血的情况，影响术后身体恢复。

　　无痛人流后吃什么食物好？广州番禺区无痛人流医院的专家问题提示：女性朋友在人流手术后，一定要保持良好的饮食习惯，才能确保身体能尽早康复，尽快投入正常的工作和生活。