随着医疗技术水平的发展，人流不再是1种使人痛不欲生的手术，乃至可让孕妇在睡梦中完成人流，但流产也还是女人不可常谈的事情，不过却又常常是不能不面对的现实，几近每一个女人都会在育龄期有过最少1次流产经历。既然不能不做，你就应当更好地保护自己，由于它毕竟是对你身体的伤害。下面由广州番禺东方俪人医院专家为大家介绍，女性人流后如何保护自己。

　　1、注意休息，加强营养。门诊手术后应按医嘱在视察室休息1小时，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐步增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提早结束休息期，妊娠虽然终止，机体的整体及生殖器官产生的生理及人流手术引发的损伤需要恢复。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，增进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，内膜也有1个修复的进程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以避免脏水进入阴道，引发感染。人流术后若过早性交，易造成、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后1月内严禁房事。

　　3、术后第1日有低烧，术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向减缓，术后1周以内有少许出血，术后1个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多，多是人流术后的正常情况。

　　4、如果术后产生以下任何1种情况者，多是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊阴道出血超过月经量或延续时间超过10天。腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭。月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应。突然产生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压降落。

　　5、坚持做好避孕。人流术后和子宫功能逐步恢复，卵巢定期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应尽早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已采取的措施，所以1定要坚持做好避孕，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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