无痛人流术后护理是每个人流患者应知道的事情，它关系到人流术后身体的恢复状况，如果人流术后不注意容易 被细菌感染，容易引起其它妇科疾病，严重还会导致不孕症，给人流患者带来巨大伤害。那么，人流术后护理的8大要点,妇科专家详情介绍。

　　1、无痛人流手术后要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，以补充营养，如：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

　　2、无痛人流术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。

　　3、无痛人流术后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4、无痛人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　5、无痛人流手术后要注意个人卫生，保持外阴清洁。

　　6、术后两周内不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　7、无痛人流手术后一个月内禁止性生活，一个月后无异常可以恢复性生活，但是要落实避孕措施，避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害。

　　8、　后要好好休息，一般情况下手术后应休息2周，最少也要在家休息2～3天。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以适当做些轻微的家务劳动，要避免劳累过度。

　　9、无痛人流手术后一个星期内有少量阴道出血属正常现象。术后要观察出血情况，如果出血量超过月经量，出血时间超过一周以上，或者有腹痛、发热、分泌物有异味等症状，要及时到医院复诊。

　　再一次提醒做完无痛人流的女性及家属，千万不因为手术过程中痛苦少就忽视了 ，万一护理不当或者保养不够，造成的伤害或是终身的。因此，一定要引起重视，按照以上条文做好 无痛人流术后护理。