人工流产后也是要做月子的，在民间流产后俗称小月子，而且小月子也是很重要的，应该比照正常生产后的做月子方法，而且由于很多流产都是通过人流手术的，那么我们要明白的是任何手术都是伤身体的，这一点是不能改变的，我们能做的就只有术后的恢复工作，那么人工流产后多久才可以碰冷水呢?

　　人工流产后多久才可以碰冷水呢?

　　广州东方俪人妇科医院妇科专家指出，人工流产后一个月内不要碰冷水，因为人工流产后妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及引起的损伤需要恢复。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　你要知道要人工流产后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，只能淋浴，以免不洁水进入，导致细菌侵袭，引起感染;毕竟人工流产致使女性的身体受到很大的影响，需要有一段的时间进行恢复，以免留下后遗症。

　　在饮食上呢，人工流产术后7-10天忌食冷饮要十分注意保暖。

　　需要特别强调的是人工流产后的个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染;人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫。