广州女性早孕期饮食注意哪些

编辑:广州东方俪人妇科医院 来源:广州东方俪人妇科医院 发布时间:2012-10-10

  专家说孕妇在早孕期的饮食一定要非常注意,因为这时候早孕期的孕妇是非常脆弱的,要注意的问题很多,专家列举了以下注意点:首先要注意早孕妇女的工作性质和条件,凡是接触有害物质,如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的,就应申请暂时调离这些工作岗位 ,以免这些有害因至少影响胚胎发育,造成畸胎,其次要心情愉快、思想放松,早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常,为了避免或减 少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不 利于胚胎发育,孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅、柑桔、醋等,以增加食欲,帮助消化,有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂 ,以补充其营养,维生素B6可能减轻妊娠反应,不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果。

  早孕期注意避免感染,特别是病毒性感染,早孕孕妇若患风疹,就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等,如果 妊娠早期孕妇患了严重感冒,可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等,所以早孕的孕妇要注意卫生 ,少上街或串门,避免接触有病的人群,防止传染各种疾病,一旦有病,应去医师处诊治,说明自己已怀孕,不能自行滥服药物,一定按医嘱治疗,早孕期不宜行房事,以免引起流产,帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰,顺利渡过早孕阶段。

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