月经周期长，但是没有其他身体不适，对于女性来说影响不是很大。但很多女性有这样的疑问，月经周期比别人长，排卵期要如何计算呢?
排卵期计算方法：
1、女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，可以按月经周期来推算排卵期，从下次月经来潮第一天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日前5天和后4天加在一起成为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间为安全期。
2、月经周期规律的女性可以用以上方法推算排卵期，月经周期不规律的女性要如何推算排卵期呢?
对于月经不正常女性，排卵期计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天
3、还有其他的方法检测排卵期，如观测宫颈粘液、B超检查、测量基础体温等。
经期不正常，排卵期有何变化？
正确掌握排卵期，对于年轻女性非常重要：想要怀孕的，可以在排卵期内坚持两天一次的做爱频率，没有特殊情况，一般很快就会怀孕;不想怀孕又不想采取其他避孕方式，可以避开排卵期过性生活。
经期比较稳定的女性，排卵期也比较固定;而经期不稳定的女性，排卵期计算就不怎么准确了。想要怀宝宝的女性，要注意调理身体，尽量使月经周期达到一个稳定的规律，有利于早日怀孕。
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