对于月经不调的女性来讲，每月一次的月经几乎成了她们的“噩梦”。每当大姨妈“驾到”总是烦恼不堪，加上月经期间的种种不适，让她们失去了女性的活力。月经量少且颜色还发黑，这种明显的月经异常是什么原因呢?
中医认为，女性由于长期劳累、术后、大病、久病、失去调养等引起气血不足时会引起经量减少，而月经量少且颜色发黑，中医上认为是气滞血瘀的表现，经血在宫内淤积时间过长所致。研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对于气滞血瘀而言，行气活血有预防衰老的功效。
中西医如何调理月经颜色发黑？
在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。
坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。
体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水。
气滞血瘀的人一定要注意保暖，所谓“寒则气滞”、“寒则血凝”，做好保暖工作有助于血液循环，每天用热水泡浴，也有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。
广州南粤医院针对中西医的优缺点，采用中西医结合疗法治疗月经不调：明确检查诊断，根据病因确定疗法，中西医结合，让女性患者彻底摆脱月经不调的困扰，彻底恢复女性健康。
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